Keď je človek prežíva trému , že niekedy trpia nekontrolovateľným trepania . Ruky , kolená , pery , a dokonca aj hlas začne triasť , robiť to náročný pre osobu pokračovať normálne . Vzhľadom k tomu , tras je mimovoľné reakcia na situáciu , že osoba bude ťažké zastaviť , pokiaľ ju upokojuje nervy , alebo dokončí úloha .
Nevoľnosť
Jeden ďalší spoločným znakom tréma je zle pocit v jame žalúdku . Nevoľnosť je častým príznakom úzkosti . Takže ak si dotknutá osoba sťažuje na zle od žalúdka pocit predom vstup na javisko , ktoré by mohli byť len priamym dôsledkom trému , že pôjde ako osoba dostane pohodlne pred publikom .
potenie
Ďalšie príznak tréma je ťažké potenie . Osoba trpiaca trémou sa môže potiť zo spoločných priestorov na tele, vrátane jeho podpazušia , tváre a krku . Jeho ruky sa môžu stať tiež spotený kvôli jeho strachu prezentovať na pódiu .
Kožné zmeny
Ak tón pleti človeka náhle stáva svetlejšie , slabé , alebo stratí svoje červený odtieň , ktorý je spoločným znakom trémou . Ťažká tréma môže spôsobiť krv osoby dočasne opustiť svoju tvár a ruky . To tiež spôsobuje , že koža , aby sa stal studená a vlhká bezprostredne pred výkonom .
Strata pamäti a Panic
V niektorých prípadoch , osoba môže mať problém zapamätať si , čo musí predložiť , či už je to vedenie v hre , alebo reči , priamo pred prezentáciou . Takže ak si všimnete , že niekto panikári a nemôže spomenúť ani najjednoduchšie kúsok obsahu pre prezentáciu na pódiu , ktoré by mohli byť známkou toho , že on trpí fáze vpravo .