najnepatrnejšie množstvo Stage Fright , motýle v žalúdku popísať nervózny pocit , že umelec dostane tesne pred výkonom . Niektorí umelci hovoria, že toto nízka miera úzkosti je vlastne pozitívne, motivujúce faktor , pretože ukazuje, že starostlivosť o dobre . Táto fáza je zvyčajne charakterizovaný starosťou nad výkonom a nepokoja, ktoré môžu viesť k stimulácii , kliknutím na niečí nohu a šúchal si ruky .
Klepanie kolená
miernejší úroveň tréma začína brať na viac fyzických symptómov . Osoba trpiaca túto úroveň trémy môže nájsť sám tras , potenie dlaní, zažíva nevoľnosť , jeho tepová frekvencia zvyšuje , a kolená a nohy slabne . Hudobník môže dôjsť sucho v ústach . Táto úroveň tréma môže byť často v rozpore s výkonmi a to z dôvodu fyzikálnych javov . Ak tomu tak nie je obmedzovaný v tomto bode , je tréma rásť do neskorších a ťažkých úrovní.
Úzkosti
Tretia úroveň trémy je celkom vážne a môžu mať vplyv na výkon jednotlivca prežívanie a všetkých okolo seba . To je charakterizované panike myšlienok , studený pot , silná bolesť hlavy , vracanie a neschopnosť sústrediť sa . Osoba trpiaca záchvat úzkosti môže mať ťažkosti s dýchaním a musí byť schopný plniť , kým úzkosť útok prejde .
Frozen hrôzou
Záverečná fáza trémy je , že najhlbšie hrôzy . Osoba nie je schopná sa pohybovať a často nie sú schopné hovoriť . Umelec môže omdlieť alebo jednoducho oddeliť psychologicky z jeho okolia . Táto úroveň trémy je zvyčajne priviedol na ťažkú fóbiu a môžu vyžadovať psychologickú alebo lekársky zásah prekonať .