Glossophobia spôsobí niekto mať nedostatok dôvery pri hovorení na verejnosti . To spôsobí, že sa niekto pokaziť a vykonať ďalšie nepríjemné chyby z nervózny a vydesený pri prezentácii .
Identifikácia
Existuje veľa príznakov trémy . Patrí k nim má sucho v ústach , tras alebo spotené ruky , pocit nevoľnosti , ktoré majú rýchly pulz , má negatívny sebahodnotenie , trasúce sa kolená , koktanie , pocity stresu a nervozity .
Expert insight
Nepoužívajte vyhnúť strach z hovorenia na verejnosti , pretože sa jej vyhli robí problém ešte väčšie a ťažšie prekonať . Ak máte pocit , že je potrebné si pohovoriť so svojím lekárom o tomto probléme , môže Vám lekár odporučiť nejaké sedatíva alebo iné lieky , ktoré by mal byť používaný s opatrnosťou , ktoré vám pomôžu relaxovať znížiť množstvo úzkosti cítite . Sedatíva môžu obsahovať lieky Xanax , Valium a Ativan . Mnohí odborníci sa zhodujú, že plánovanie dopredu a organizuje je niekoľko z mnohých vecí , ktoré sú užitočné . Nebojte sa získať podporu, pretože nie ste v tom sami . Existuje mnoho podporných skupín a neziskových organizácií , ktoré vám pomôžu prekonať tento stav .
Prevencia /Solution
Existuje mnoho tipov , ktoré tiež pomôžu cítiť pohodlnejšie pri vykonávaní , rozprávanie alebo prezentáciu na verejnosti . Zoberme si do očí s najpriateľskejší vyzerajúce tváre v publiku , pretože môžete nájsť tento upokojujúce . Ak vaše ruky alebo nohy sú stále trasú , nastavte je v mieste, kde si môžete dať niečo , aby im ešte tak , že vaše publikum nevidí to . V prípade , že situácia je v poriadku , môžete si dokonca žartovať o svojej nervozite ktoré vám pomôžu prekonať to s úsmevom . Skúste , aby to znelo tak istý , ako môžete a nezabudnite , že diváci možno ani nevšimnete vašu nervozitu .
Fun Fact
i profesionálni herci skúsenosti tréma . Napríklad , Woody Allen a Al Pacino sú dva slávni herci , ktorí majú trému a pritom živé TV show rozhovory . V skutočnosti sú tieto dva herci zriedka televízne rozhovory .