Typy Beginning break dance pre dievčatá

break dance je dôležitým aspektom hip - hopovej kultúry , ktorá zahŕňa aj graffiti , písanie , MCing a DJing . Všeobecne platí , že muži dominujú hip - hopovej kultúry a break dance . Avšak, mnoho žien , ktoré sú teraz vlámania do break dance kultúry sú známe B - Girls a ich počet sa rýchlo zvyšuje . Dievčatá a chlapci rovnako praktizovať túto formu tanca spoločne , aj keď to môže byť ešte trochu zastrašujúce pre dievčatá začať break dance , keď je obklopený mužmi. Každý začiatočník dievča môže vyskúšať tieto typy začínajúce prestávka tanečné pohyby pre zvýšenie svojho sebavedomia pred vstupom do tanečnej skupiny zmiešané pohlavia . Toprock

Toprock je veľmi základný typ break dance , ktorý sa odkazuje na nejaký reťazec krokov , vykonávaných v stoji . To zahŕňa celý rad krokov, ktoré každý môže byť individuálne v závislosti od výrazu tanečnice a osobnosti . Vzhľadom k pružnosti TOPROCK dievčatá obvykle vynikajú v tejto kategórii , pretože ich môžete pridať svoj ​​vlastný vkus a ženskosť na rôzne pohyby . Tiež, pretože v stoji , sila nutná nie je tak vysoká, ako je to v iných typoch break dance . Je to jednoduchšie pre mnohých začínajúcich dievčatá začať s TOPROCK , ako to vyžaduje menej sily hornej časti tela ako iné typy break dance .
Downrock

Downrock , tiež známy ako nôh a podlahové práce , je typ rozpadu tanca , ktorý zahŕňa mnoho činností poschodia, kde ruky podporujú tanečnice rovnako ako nohy . Downrock základné pohyby zahŕňajú prazákladní 6 - krok , jeho varianty - napríklad 3 - krok - a ďalšie malé kroky pridať štýl . Vzhľadom k tomu , štýl break - dance môže vyžadovať nejakú silu hornej časti tela , začiatočník dievčatá môžu mať trochu väčšie ťažkosti učenia niektoré downrock pohybuje hands - na - nohy , zatiaľ čo pohyby nôh - riadený príde ľahšie . Základné downrock sa vykonáva výhradne na nohy a ruky , zatiaľ čo zložité variácie môžu zahŕňať kolená a lakte .
Zamŕza a samovrážd

zamŕza a samovražedné pohyby sú oblasti, kde dievčatá majú tendenciu vynikať , pretože ich väzby na štýl a muzikálnosti . Sú štýlové pózy , ktoré sa používajú na zdôraznenie obrysov okamih v hudbe a často signalizovať koniec B - Girl set . Avšak, B - Girl musieť prispôsobiť niektoré zamrzne a samovražedné pohybuje , pretože ich ťažisko sa nachádza v centre mesta vo svojom bruchu . To znamená , že techniky vyučované na zamrzne a samovražedných pohybov vykonaných na ramená môžu potrebovať drobné úpravy .
Power Presunie

Power pohyby sú veľmi akrobatické a športové hnutie v break dance . Oni vyžadujú vysokú úroveň hybnosti , rýchlosti , vytrvalosti , sily a kontroly . Tento typ break dance je všeobecne ťažšie pre začínajúcich dievčatá , pretože požadovanej podpory hornej časti tela pre väčšinu pohybov . Dievčenské ťažisko a úroveň sily je veľmi odlišné od svojich mužských náprotivkov , a tak silové pohyby je potrebné upraviť v dôsledku. Prestávka tanečnice začiatočník by nemal začať so silovými pohybmi . Avšak, schopnosť robiť elektrickej pohyby je určite cieľom je mať na pamäti , od dievčat , rovnako ako tanečníkov , sú fyzicky schopní silových pohybov .