Ako sa naučiť break - dance doma

Prestávka - tanec je jedinečný tanečný štýl , ktorý je zvyčajne inšpirovaný a hral s hip - hop . Väčšina pohybov sú dynamické a vyžadujú vysokú úroveň rovnováhy , obratnosť a schopnosť ovládať dynamiku . Mnoho pohyby sú vykonávané na zemi , a niektoré vyžadujú značnú silu . Zvládnutie rozpad tanec vyžaduje veľa času , vzdelávanie a obetavosť , ale ako začať je ľahké , a bežnou praxou, budete postupovať . Väčšina Break - tanečnica učia od seba navzájom , skôr než vo formálnych lekcií , takže naučiť sa break - dance doma je možné. Návod
Stránka 1

Vyberte vzdelávací seriál o tom, ako sa break - dance z Internetu . Niektoré voľné možnosti sú uvedené v časti zdroja . Každý , kto sa učí inak , takže prechádzať niekoľkými rôznymi cvičenia , aby videli , čo si prajete .
2

Nákup inštruktážne break - tanečné sériu , ak budete chcieť .
3

Warm up dobu 5 až 10 minút pred začatím svojej praxi . Zahriať , môžete to urobiť tajtrlíci , švihadlo , behať alebo robiť inú činnosť na vytvorenie telesné teplo .
4

Vystri starostlivo pred začatím akejkoľvek break - tanečné pohyby . Mali by ste predovšetkým natiahnuť zápästia , pretože majú tendenciu prijímať veľa stresu . Strečing by mal trvať najmenej 20 minút .
5

Prax najnáročnejšie pohyby, ktoré ste sa učia prvé, keď ste tak čerstvé, ako je to možné .
6

Prax základné pohyby , ako je bodnutie , čo najdôslednejšie vybudovať solídne break - dancing základ .
7

Dozvedieť sa postupne ťažšie break - tanečné pohyby v rade , a dávajte pozor , aby vaše telo . Vyberte pohyby, ktoré sa tiahnu svoje schopnosti , ale nie sú mimo vaše schopnosti .
8

Vystri po dokončení svojej praxi .