break dance alebo " b boying " začala v New Yorku v strednej k neskorej 1970 . Vyrástol ako populárna forma tanca rovnako ako vzostup hip - hop . K dispozícii sú štyri základné fyzikálne prvky break dance . Najčastejšie sú označované ako TOPROCK , downrock , sila pohybuje , a dokončovacie pohyby ( freeze /predstavovať alebo samovraždu ) .
Toprock zahŕňa akúkoľvek formu krokov, ktoré začínajú na východiskové pozície . Títo sú zvyčajne prechodné pohyby, ktoré vám pomôžu vybudovať hybnosť , než začnete s downrock pohybmi . Downrock pohyby sú " prácu nôh " pohyby, ktoré vedú k zložitým fyzikálnym kŕče ; foundational downrock krok je " 6 - krok . " Power pohybuje vyžadujú tanečník vytvoriť impulz s telom , podporované hornej časti tela , aby mohol dosiahnuť také pohyby, ako windwills , oháňa a flairs . V neposlednom rade bude tanečník koniec série a varianty uvedených pohybuje s póze , alebo samovraždu . Tieto pohyby často vyzerajú ako skrútené stoj na rukách , alebo šťuky , zatiaľ čo samovrážd vyzerať ako bolestivé pády či kvapkami vykonaných v cestách , ktoré nie sú zraniť tanečnicu .
Šiestich - Step
Než začnete kroky , musíte umiestniť svoje telo s rukami za chrbtom a oboma nohami na prednej strane , napodobňovanie kraba . Nižšie je krok za krokom vysvetlenie .
1 . Zdvihnite ľavú ruku , a presuňte pravú nohu , kde tá ruka býval .
2 . Shift svoju váhu na pravej ruke a nohy , presuňte ľavú nohu do zadnej pravej koleno .
3 . Swing pravú nohu okolo v prednej časti pravej ruky , a pravá ruka ide dole tak , aby sa vaše nohy sú v pozícii, krab . Prepnúť ruky tak , aby vaša ľavá ruka je teraz späť na zem a vaša pravá ruka letí nahor .
4 . Swing ľavú nohu okolo v širokom kruhu a obaliť to okolo pravej nohy .
5 . Presuňte pravú nohu späť do pôvodnej polohy .
6 . Nakoniec sa zatiahne za ľavú nohu späť , keď budete pohybovať pravú ruku na zem , aby dokončenie pozície push - up . Teraz ste späť do pôvodnej polohy od kroku 1.
Style
Potom, čo ste zvládli vyššie tanečné pohyby , mali by ste zvážiť, čo budete nosiť , zatiaľ čo si break dance . Dôležitým faktorom break dance je váš " štýl " alebo " aroma " . Mnoho " b " chlapci nosia vrecovité džínsy a veľké mikiny s kapucňou . To je tiež obyčajné nosiť celého tela teplákové súpravy a Adidas alebo Puma bežecké topánky . Ďalším kľúčovým aspektom tohto štýlu je zodpovedajúce farby , ktoré sú často svetlé a honosné .