Jednou z veľkých výhod pod osem dav má, je prirodzenú pružnosť . Ako dospelý , ak ste vážne športovec už ste pravdepodobne stuhol do určitej miery . Pred nástupom do baletu a keď začnete tancovať , učiť sa a vykonávať vážne strečing rutiny . Stretch dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov . Zamerajte sa na chrbát a boky , čo sú oblasti, ktoré sú často najtuhšie , a ktoré budete používať najviac v balete .
Nájsť tú správnu triedu
Adult balet triedy prísť v mnohých podobách . Niektoré môžu byť pre tých , ktorí kedysi tancovali ako dieťa a vracajú po prestávke . Iní budú pre úplných začiatočníkov . Niektorí môžu viesť k výkonu príležitostí ; ostatní budú úplne rekreačné, zameraná iba na kondíciu a zábavy . Nastavte si svoje vlastné ciele prvý, a potom ísť spolu do triedy pozorovať ešte pred registráciou . Opýtajte sa sami seba , ak ste spokojní s atmosférou , a ak je vám skúsenosti , ktoré hľadáte .
Komunikujte so svojím učiteľom
Zistite si , aké sú požiadavky na oblečenie a zariadení , ako začnete . Niektoré triedy sú veľmi uvoľnene a umožní vám tancovať v každom voľné, pohodlné oblečenie . Ostatné triedy môžu mať prísne požiadavky týkajúce sa baletné oblečenie . Nechajte si poradiť o topánky . Topánky sú nástrojom tanečník a mali by ste investovať do správnych topánok . Porozprávajte sa so svojím učiteľom aj o svoje fyzické zdravie a prípadných minulých zranenia alebo ochorenia , ktoré ste mali
Prečítajte si
Balet má veľa terminológie s ním spojené - . Najmä francúzštinu mená . Kým úplný začiatočník trieda by mala vysvetliť všetky tieto pojmy , ako budete postupovať , budete cítiť pohodlne ísť do baletu skúsenosti s aspoň trochu znalostí. Prečítajte si baletné kníh a zoznámte sa so základnými pozíciami a podmienok , ako začnete .