Ako Spin na hlavu

head spin je moderný breakdance krok, ktorý si vyžaduje značnú rovnováhu a silu . Manéver zahŕňa použitie na vrchol vašej hlavy točiť svoje telo na parkete . Aj keď ťažko , s dostatočnou praxou odvážny hlava okolo sa ľahko stane vaším úprava krok výberu . Naučte sa, ako urobiť zatočila hlava a vyhrať nad dav nasledujúcich steps.Things budete potrebovať
Music
byt, klzký povrch podlahy
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vžite sa do polohy stoj na hlave . Položte si ruky na zem asi na šírku ramien a zdvihnite nohy do vzduchu , ako preniesť váhu na hornej časti hlavy .
2

praxe udržanie rovnováhy stoj polohe kopať svoj nohy vo vzduchu bez pádu . Majte svoju váhu na hlave a len používať svoje ruky pre rovnováhu .
3

Naučte sa chodiť sám okolo na hlave pomocou rúk otáčať okolo svoje telo vašej hlave .

4

Použite svoje ruky odstrčiť a točiť svoje telo , ako budete krútiť nohy a nakopať ich do zvýšenia hybnosti .
5

Zdvihnite ruky nad zemou , a udržiavať rovnováhu ako budete točiť dokončiť hlava okolo .
6

Po pár otáčok , krátko dajte ruky späť na zem a opakujte krok 4 pre zvýšenie rýchlosti .