Spustiť v prep pre pravidelné piruety . Baletné zákruty sa ukázalo , zadnú nohu na podlahe , jazz zákruty sa obrátil so zadnou pätu nad podlahou . Príprava na pravú zákrutou . Vykonajte dvojité piruetu uistite sa pripojiť nohu s nohou v passe .
2
Spot okolo druhej zase a Plie , ako ste prišiel do ľavého rohu miestnosti . Vaša hlava by mala byť stále špinenie predné . Predĺžte si pravú nohu tak , ako vaše ľavej nohy vrstiev . Držte telo pevne , ruky v kruhu , pričom chrbtica rovno .
3
Otvorte si pravú nohu do druhej polohy , s nohou na 90 stupňov . Relevé na podpornú nohu a vyrovnajte . Otvorte svoje paže na druhú pozíciu . Nechajte vaše spodné noha pokračovať v otáčaní okolo vás . Ako sa dostanete na pravú stranu steny , začať , aby vaše ruky späť do kruhovej polohy .
4
Prineste si pravú nohu späť do passe , prsty na kolená a otočil sa . Pokračovať točiť na vyvýšenom päte . Spot predné s vašimi očami , takže si hlavu biče okolo a telo nasleduje . Ako sa budete blížiť ku ľavý roh miestnosti, Plie znova a rozšíriť pravú nohu . Relevé a tlačiť svoje telo znovu okolo .
5
Otvorte vaše ruky a nohy na druhú pozíciu , ako ste prišiel na front . Prineste si nohu späť do Passe a paže späť do kruhu , ako sa otočiť na pravú stranu .
6
Udržať si formu a pokračovať na mieste . Páči sa toľko , koľko môžete .