Zapísať v balete triedy . Začnite s týždenných vyučovacích hodín, aby zistil , či sa vám to páči . Ak tak urobíte, začnete užívať niekoľko hodín baletu každý týždeň . Ak chcete prejsť na pointe budete musieť byť na stredne pokročilej úrovni . To zvyčajne trvá šesť a viac rokov . Budete musieť pracovať zadok preč zdokonaľovať techniku a posilniť svoje členky .
2
Počkajte , váš učiteľ , aby vám schválenie ísť na pointe . Ak sa pokúsite ísť na pointe pred ste pripravení si môžete spôsobiť nezvratné poškodenie vášho tela kvôli početným zraneniam, ktoré môžu nastať . Keď sa váš učiteľ konečne dá súhlas ísť najbližšie tanečné sklade a musí byť vybavené na topánky , ktoré budú vhodné pre vaše nohy .
3
Nasaďte si pointe topánky a kravatu stuhy . Pripravte sa na balet barre a čeliť . Dajte si nohy na prvom mieste . Držte tyč . Pomaly vyšplhať až na eleve , role prostredníctvom loptu a až vaše prsty . Zatlačte na prsty tak , aby vaše arch je zvýraznená . Vytiahnite v žalúdku , tlačiť rameno dole , boky otvorený zadok zastrčené pod . Pustil barre a rovnováhy .
4
Stlačte svoju guľôčku do podlahy . Pomaly vrátiť sa späť na päty . Udržať váhu sústredil na nohách . Potom eleve opäť vrátiť cez loptu k päte . Poď dole rovnakým spôsobom ako predtým , loptu až k päte . Do 16 élèves . Teraz naďalej čeliť Barre na prvom mieste . Plie ( pokrčte nohy ) a na jar až do vašich prstoch . Uistite sa , že okamžite na jar na vašich prstoch . V okamihu, keď to hneď stlačíte prsty hlbšie do podlahy vyrovnať a zabezpečiť sami . Valiť sa dole do loptou a pätu späť do Plie . Opakujte 16 krát .
5
Presunúť do stredu miestnosti od baletu barre . Stojan na prvom mieste , a to osem élèves potom osem Snímky . Stojíte na vašich prstoch ! Len pamätajte , že vždy tlačiť na svoje prsty do rovnováhy . Bavte sa a veľa šťastia .