Rovnováha je v tanci kľúčová, pretože umožňuje tanečníkom ovládať svoje pohyby a presne ich koordinovať. Keď tanečník dokáže udržať rovnováhu, dokáže vykonávať zložité kroky, obraty a skoky s väčšou presnosťou a plynulosťou.
Vylepšuje techniky výkonu
Dobrá rovnováha umožňuje tanečníkom vykonávať náročnejšie techniky s ľahkosťou a gráciou. Pomáha im napríklad držať dlhšie náročné pozície, vykonávať plynulé prechody a pristávať zo skokov alebo vývrtiek so stabilitou a kontrolou.
Podporuje dynamické pohyby tela
Schopnosť vyrovnať sa je prvoradá pre mnohé dynamické pohyby v tanci. Je obzvlášť dôležité v žánroch, ako je balet, súčasný, step a hip-hop, ktoré často zahŕňajú rýchle zmeny smeru, náhle zastavenia a zložitú prácu nôh.
Zabraňuje zraneniam
Udržiavanie rovnováhy pomáha predchádzať zraneniam, najmä tým, ktoré zahŕňajú členky, kolená a spodnú časť chrbta. Keď tanečník nie je v rovnováhe, je náchylnejší na stratu kontroly a utrpenie zranenia počas zložitých rutín.
Uľahčuje flexibilitu
Dobrá rovnováha je často spojená s flexibilitou. Tanečníci, ktorí sú flexibilní, majú zvyčajne lepšiu kontrolu nad svojím telom, čo uľahčuje rovnováhu. Adekvátna rovnováha a flexibilita tiež prispievajú k zlepšeniu techniky, formy a celkového tanečného výkonu.
Podporuje sebadôveru a vyrovnanosť
Tanečníci, ktorí sa cítia bezpečne vo svojej rovnováhe, prejavujú počas vystúpení väčšiu sebadôveru a vyrovnanosť. Sebavedomie pramení zo schopnosti dôverovať svojmu telu, čo umožňuje expresívnejšie a emotívnejšie vystúpenia.
Estetická príťažlivosť
Dobre vykonaná rovnováha v tanci je esteticky príjemná na sledovanie. Zvyšuje vizuálnu príťažlivosť tanečných postupov tým, že dodáva pohybom zmysel pre eleganciu, plynulosť a pôvab.
Celková kvalita tanca
Stručne povedané, rovnováha je v tanci prvoradá, pretože zvyšuje celkovú kvalitu výkonu, prispieva k technickej zdatnosti a efektívne predvádza umenie a atletiku tanečníka.