Prečo sa dotýkate prstov na nohách, ak stojíte pätami pri stene?

Ak stojíte s pätami pri stene, nebudete sa môcť dotknúť prstov na nohách. Je to preto, že vaše hamstringy, svaly za stehnami, budú úplne natiahnuté. Aby ste sa mohli dotknúť prstov na nohách, musíte pokrčiť kolená a boky, čo skráti hamstringy a umožní vám dosiahnuť prsty na nohách.