1. Základná práca nôh:
- Hlavná práca nôh v duranguense sa nazýva "paso básico" (základný krok), ktorý zahŕňa vykročenie vpred jednou nohou a následné zatvorenie druhej nohy vedľa nej.
- Opakujte tento krok nepretržite a striedajte chodidlá.
- Variácie tohto kroku zahŕňajú „paso doble rápido“ (rýchly dvojitý krok) a „paso cortado“ (strihový krok), ktoré zahŕňajú rýchlejšie a zložitejšie pohyby.
2. Pohyby bokov:
- Duranguense sa vyznačuje výraznými pohybmi bokov.
- Keď vykročíte vpred, vystrčte boky dopredu a mierne do strany.
- Keď ustúpite, švihnite bokmi dozadu a na druhú stranu.
- Tento pohyb by mal byť prehnaný a vykonávaný s rytmom.
3. Pohyby paží:
- Kývajte rukami v koordinácii s pohybmi bokov.
- Keď vykročíte vpred, kývajte rukami dopredu a nahor a potom ich dajte späť nadol.
- Keď ustúpite, kývajte rukami dozadu a hore a potom ich sklopte späť.
- Pohyby paží by mali byť uvoľnené a prirodzené, dodávajú tancu ladný prvok.
4. Kombinácie:
- Skombinujte základné kroky, pohyby bokov a pohyby paží, aby ste vytvorili súvislý tanec.
- Keď sa budete cítiť pohodlnejšie, môžete do svojho tanca pridať variácie a osobný štýl.
- Cvičenie robí majstra, takže pokračujte v tanci a experimentovaní s rôznymi pohybmi.
5. Hudba a rytmus:
- Hudba Duranguense má zvyčajne rýchle tempo v rozsahu od 140 do 160 úderov za minútu.
- Pozorne počúvajte hudbu a zlaďte svoje pohyby s rytmom.
- Niektoré populárne hudobné skupiny, ktoré hrajú duranguense, zahŕňajú Los Tucanes de Tijuana, Los Invasores de Nuevo Leon a Banda El Recodo.
6. Tanečný priestor:
- Duranguense je párový tanec, ale dá sa hrať aj sólo.
- Ak tancujete s partnerom, držte sa za ruky alebo sa objímte v otvorenej polohe.
- Počas tanca sa pohybujte po tanečnom parkete a vytvárajte vzory a variácie.
7. Postoj a radosť:
- Duranguense je tanec radosti a oslavy.
- Prijmite živú energiu hudby a dovoľte svojmu telu voľne sa pohybovať.
- Usmievajte sa, bavte sa a nechajte hudbu prebrať.
Pamätajte, že tanec duranguense je o vyjadrení vašej osobnosti a užívaní si daného okamihu. Pokračujte v cvičení a čoskoro budete môcť predvádzať svoje pohyby na tanečnom parkete.