- Vyvinula Martha Graham na začiatku 20. storočia
- Zdôrazňuje kontrakciu a uvoľnenie trupu, ako aj dynamickú prácu na podlahe
2. Hortonova technika:
- Vyvinutý Lesterom Hortonom v polovici 20. storočia
- Zdôrazňuje silu, presnosť a izoláciu rôznych častí tela
3. Limon technika:
- Vyvinutý José Limónom v polovici 20. storočia
- Zdôrazňuje plynulé pohyby, presuny hmotnosti a partnerstvo
4. Cunninghamova technika:
- Vyvinutý Merce Cunninghamom v polovici 20. storočia
- Kladie dôraz na náhodu a improvizáciu, ako aj na vzťah medzi tanečníkom a priestorom okolo nich