V tenise je forhend (úder zasiahnutý dominantnou pažou) zvyčajne rýchlejší a silnejší. V dôsledku toho sa dominantná strana prirodzene rozvíja a posilňuje nepretržitou hrou na ihrisku. Nedominantnú stranu používanú na údery bekhendom však možno zanedbať. Bez náležitej pozornosti a tréningu sa nedominantná noha môže stať slabšou z hľadiska sily, koordinácie a rýchlosti.
Nepomer medzi dominantnou a nedominantnou stranou vytvára nerovnováhu, bežne označovanú ako „syndróm lenivých nôh“. To môže ovplyvniť efektivitu pohybu a viesť k ťažkostiam pri hraní tenisu, najmä pri rýchlych pohyboch do strán alebo pri zmene smeru na ihrisku.
Prevencia „syndrómu lenivých nôh“ si vyžaduje vyvážený a dôsledný tréning, ktorý sa zameriava na dominantné aj nedominantné nohy a boky tela. Môže ísť o cvičenia zamerané na posilnenie nedominantnej nohy a zlepšenie jej koordinácie a rýchlosti.