Nasaďte na baletné pančucháče a baletné črievičky . Položte jednu nohu na zem . Zviazať šnúrky v prednej časti topánky , a to v zastrčiť .
2
Začať s páskou na vnútornej strane chodidla . Drží pásku pevne , vytiahnite diagonálne cez hornú časť nohy a potom okolo zadnej časti nohy na vnútornej strane nohy , takže si istý , že zostane nad členkom kosťou . Pokračovať vytiahnutie pásku okolo prednej časti nohy .
3
Wrap pásku okolo zadnej časti nohy dokončiť kruh a koniec drží pásku pevne na svojom mieste na vnútornej strane nohu .
4
Potom pásku na vonkajšej strane nohy , a pevne ho vytiahnuť diagonálne cez hornú časť nohy , aby cez prvého pásu . Zabaliť pásku okolo zadnej časti nohy . Pokračovať vytiahnutie pásku cez prednej časti nohy , takže či leží priamo nad prvým pásom ; musí zahŕňať prvú pásku tak úplne , to vyzerá , že je tu len jedna páska . Povrchová úprava s konci oboch stužiek na vnútornej strane nohy .
5
Flex nohy zabezpečiť , že bude dostatočný pohyb nohy, keď sú pásky viazaná na svojom mieste . Tie normálne uzol - Cross sprava doľava a vytiahnite ho cez - na vnútornej strane nohy . Opakujte tvoriť dvojitý uzol , aby sa zabránilo stuhy z Prichádzam uvoľnený .
6
Tuck Konce stuhy v . Použite bobby pin alebo vlasy pin v prípade , že pásky sú príliš tesné , aby prsty .
7
pre baletné triedy , môže byť postačujúce, aby sa konce pásky sú len zastrčená . Avšak, pre baletné skúšky alebo javiskové prácu, budete musieť šiť koncov pásky v mieste aby sa zabránilo ich praskanie v priebehu výkonu . Použite ihlu a niť ( s farbou , ktorá zodpovedá stuhy ) k obratu konce stuhy na mieste .
8
Opakujte kroky 1 až 7 pre druhú nohu .