Pozrite sa na triedy , ktoré ponúka na úrovni začiatku pre starších žiakov vo vašej oblasti . Dobré zdroje pre tieto triedy sú vaše miestna komunita vysoká škola alebo učenie prílohy , spoločenské skupiny , ako je YWCA alebo YMCA , rovnako ako tradičné tanečné štúdiá .
2
Poraďte sa so svojím budúcim baletnej majsterky pred registráciou do triedy . Mali by ste sa pýtať na to, ako sú organizované triedy , rovnako ako, či je trieda je naozaj pre začiatočníkov . Niektoré triedy môžu vyžadovať základné znalosti z baletných pozícií a môžu byť ponúkané len ako súčasť sekvenčné série, ktorá nadväzuje na vedomosti akumulovanej v celom priebehu .
3
Žiadosť o informácie o požadovanom oblečenie pre vaše budúcej triedy . Viditeľnosť tela v pohybe je zásadný pre baletné výučby , takže nebuďte prekvapení, ak ste povinní nosiť trikot a pančuchy - aj keď mnoho škôl , umožňujú starší žiaci nosiť menej tradičný odev , ako je džez nohavice a pevné usadenie tričká .
4
Vybrať baletky , ktoré sa riadne prispôsobilo vášmu nohu . Baletné topánky , a to aj pre začínajúcich dospelých tanečnice , musí pevne priliehať k telu a zostať pevne na nohe počas tanečné pohyby .
5
Urobte si čas na zahriatie pred začatím baletu každý týždeň . Prevedenie Nohy a telo naťahovacie cvičenie môže pomôcť rozcvičiť stuhnuté svaly . Prevedenie trochu kardiovaskulárne cvičenie , ako pri svižnej chôdze pred triedou môže pomôcť zahriať svoje telo a zároveň vás uvedení v pravom rozpoložení na vašej triedy .
6
Pozrite sa do baletné cvičenia DVD alebo pásky , ak sa vám nedarí nájsť štúdio alebo triedu pre dospelých študentov . Môžete si vziať do baletu v súkromí svojho domova, keď sa učia z uznávaných odborníkov v tejto umeleckej formy .