Formálna poézia je charakteristická striktným dodržiavaním špecifického súboru pravidiel a konvencií. Tieto pravidlá môžu zahŕňať počet riadkov v strofe, schému rýmu a meter (vzor prízvučných a neprízvučných slabík). Formálna poézia má často tradičný alebo klasický nádych a často sa používa na vyjadrenie vážnych alebo povznesených myšlienok a emócií.
Niektoré príklady formálnej poézie zahŕňajú sonet, haiku a ódu. Sonet je 14-riadková báseň, ktorá sleduje špecifickú schému rýmu a meter. Haiku je 3-riadková báseň podľa vzoru 5-7-5 slabík. Óda je dlhá, prepracovaná báseň, ktorá zvyčajne vyjadruje chválu alebo obdiv k osobe, miestu alebo veci.
Formálna poézia môže byť náročná na písanie, ale môže byť aj veľmi obohacujúca. Dodržiavaním pravidiel a konvencií formálnej poézie môžu básnici vytvárať krásne a nezabudnuteľné umelecké diela.