Uvoľnite svoj jazyk tým , že robí nejaké jazykolamy , ktoré tiež rozcvičiť svoj názor . Jazykolamy pomôže formulovať samohlásky a spoluhlásky správne a aby váš hlas viac artikulovať . Začnite najprv pomaly vyslovovať každé slovo jasne , potom postupne ísť tak rýchlo , ako môžete bez zakopnutia slov .
2
Do niektorých pohybov tela , zatiaľ čo vy robíte vaše jazykolamy , aby z pohľadu tuhý počas svojho prejavu . Skúste dupanie nohami , odrážanie , pohybujúce sa zo strany na stranu , alebo dokonca skákanie do rytmu vašej jazykolam .
3
Skúste žuť nejaký virtuálny žuvačky pracovať svaly v tvári a jazyk , aby sa uvoľnil ich a pripraviť si pohovoriť . Stick imaginárny kus gumy do pusy , a potom ďalšie a ďalšie. Cítiť chvenie v tvojich pier , ako si prácu týchto svalov .
4
Majte sa pred tlačí vaše slová do zadnej časti úst , ktoré vám môžu poskytnúť zvuk nosovej , tým jazýčkových úseky . Otvorte ústa mierne a umiestnite špičku svojho jazyka na hornej vnútornej strane dolných zubov . Zatlačte jazyk proti zubami a cítiť úsek .
5
Drž sa niečoho , ako je stolička , a stáť na jednej nohe , zatiaľ čo pretrepávania druhú nohu . Prepnúť nohy a to isté na alternatívne strane . Predstavte si , že energia stúpa z nôh a von hlavu .
6
pretrepte ruky von , a potom držať nad hlavou , a priviesť ich späť . Twist ruky v zápästí , ako keby ste sa vedenie orchestra . Pri tomto cvičení sa uvoľnil svoje ruky , aby sa niektorý ruka vyzerať prirodzenejšie .
7
Roll ramená smerom dopredu a dozadu . Do niektorých krku rožky , a teraz ste pripravení a je pripravená ísť .