1. Opakujúci sa krok :
- Postavte sa s nohami na šírku ramien a mierne pokrčenými kolenami.
- Vykročte vpred pravou nohou a potom sa k nej priblížte ľavou nohou.
- Ustúpte ľavou nohou a potom sa k nej priblížte pravou nohou.
2. Základný krok :
- Urobte malý krok vpred pravou nohou a presuňte váhu na túto stranu.
- Pokrčte ľavé koleno a vystrčte ho nabok a súčasne otáčajte bokmi doľava.
- Vráťte ľavú nohu do pôvodnej polohy a presuňte váhu späť do stredu.
3. Riešenie :
- Postavte sa s nohami na šírku ramien a mierne pokrčenými kolenami.
- Vykročte vpred pravou nohou a potom sa k nej priblížte ľavou nohou.
- Ustúpte ľavou nohou a potom sa k nej priblížte pravou nohou.
- Počas kroku otáčajte ramenami dopredu a dozadu, pričom pri každom kroku striedajte smery.
4. Zrolovanie tela :
- Postavte sa s nohami na šírku bokov a rukami natiahnutými do strany na úrovni ramien.
- Ohnite pravé koleno a načiahnite sa smerom k podlahe, pričom chrbát držte vystretý.
- Pomaly rolujte telom zľava doprava, pričom ruky majte vystreté.
5. Shake It Off :
- Postavte sa s nohami na šírku ramien a mierne pokrčenými kolenami.
- Pravou nohou vykročte doprava a roztiahnite ruky do strany.
- Vykročte ľavou nohou doľava a otočte ruky späť k telu.
- Opakujte kroky 1-2, potom dokončite odrazom hore a dole na bruškách chodidiel.
Pamätajte, že hlavnou vecou je uvoľniť sa a baviť sa! Tieto kroky sú len východiskovým bodom, neváhajte pridať svoj vkus, aby ste si tanec prispôsobili.