- čerstvé ovocie (napr. hrozno, jahody alebo banány)
- Orechy a semená (napr. mandle, vlašské orechy alebo tekvicové semienka)
- grécky jogurt s bobuľami
- Trail mix (kombinácia orechov, semienok a sušeného ovocia)
- Celozrnné krekry so syrom
- Hummus so zeleninou
Pochúťky
- Tmavá čokoláda
- Popcorn
- Proteínová tyčinka
- Ryžový koláč s arašidovým maslom
- Ovocná šťava
- Mrazený jogurt