Tanečná forma je svojím spôsobom podobná Giddhe. Na rozdiel od vykonávania v stoji má však Salok svoj pôvod od žien, ktoré pracujú v sede. Vykonávalo sa pri mletí pšenice alebo akýchkoľvek zŕn na mlecích kameňoch. Preto pohyby pozostávajú z toho, že tanečník sedí vzpriamene alebo je v podrepe s určitými pohybmi rúk, prstov a nôh.
Jedným bežným pohybom spojeným so Salokom je tlieskanie rukou vykonávané zo sedu spolu s kývaním hornej časti tela. Štýl tlieskania sa od Giddy líši iba tlieskaním od zápästia nahor, zatiaľ čo dlaň zostáva natiahnutá v opačnom smere ako ruky alebo tlieskanie zápästiami. Niektoré ďalšie bežné pohyby Saloka sú kývanie alebo otáčanie zápästia alebo rúk tak, že drží lakeť uzamknutý na jednom mieste (alebo vzadu). Nohy nemajú veľa jedinečných štýlov v tanci Salok, ale rytmus zostáva taký energický, ako sa dá dosiahnuť v sede, spolu s niekoľkými rýchlymi pohybmi, keď stoja v sede na bokoch.