1. Porozprávajte sa s organizátormi udalosti:
- Vopred komunikujte s organizátormi podujatia alebo DJom o svojej fotosenzitivite.
Požiadajte, či môžu znížiť intenzitu alebo frekvenciu stroboskopických svetiel alebo či existuje spôsob, ako sa rozhodnúť, že nebudú priamo pod nimi.
2. Noste ochranné okuliare:
- Zvážte nosenie ochranných okuliarov, ako sú slnečné okuliare alebo dokonca priehľadné okuliare, ktoré blokujú UV žiarenie. To môže pomôcť znížiť vplyv stroboskopických svetiel na vaše oči.
3. Umiestnite sa strategicky:
- Pokúste sa umiestniť ďalej od hlavného zdroja stroboskopických svetiel alebo v oblasti, kde svetlá nemieria priamo na vás.
4. Urobte si prestávky:
- Ak sa začnete cítiť ohromení, dajte si pauzu od tanečného parketu. Vyjdite von alebo si nájdite pokojný kútik, kde si môžete oddýchnuť.
5. Zostaňte hydratovaní:
- Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Dehydratácia môže zhoršiť účinky fotosenzitivity.
6. Poznajte svoje limity:
- Ak zistíte, že zábleskové svetlá spôsobujú značné nepohodlie, neváhajte opustiť podujatie alebo požiadajte o pomoc organizátorov alebo zamestnancov podujatia.
7. Poraďte sa s lekárom:
- Ak máte v anamnéze fotosenzitivitu alebo iné stavy súvisiace so svetlom, odporúča sa poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako sa zúčastníte akcie so stroboskopickými svetlami.
Pamätajte, že vaša pohoda je najvyššou prioritou. Ak stroboskopické svetlá spôsobujú vážne nepohodlie, neváhajte podniknúť potrebné kroky na svoju ochranu, aj keď to znamená predčasne opustiť udalosť.