Pointe topánky nie sú pre začiatočníkov; tanečníci musí prejsť roky odbornej prípravy v mäkkých papúč pred postupujúcou Pointe práce . Cieľom k vykonávaniu zdravej a bezpečnej pointe práca vyžaduje neuveriteľnú investície času a energie . Tanečníci musia mať súhlas svojej učiteľky baletu pred začiatkom pointe práce . Priemerná školenia pre klasického baletu pred začiatkom pointe práce sú dva až štyri roky v súlade tried , aspoň tri triedy každý týždeň .
Pre- pointe topánky
" Pre -pointe " alebo " demi pointe " topánky vám pomôže zvyknúť si na pocit z pointe topánky pred začatím pointe práce . Pre- pointe topánky napodobňuje štruktúru pointe topánky , ale chýba podporu stopkou v podrážke pre stúpajúci až na plných bodových pozíciách . Pointe topánky predstavovať výzvu pre pretiahnutie nôh , bilancia tanečnice a vzlietať a pristávať z skoky . Demi pointe topánky vám pomôže pripraviť sa na prvý pár pointe topánky a vykonať prechod na plné pointes jednoduchšie a plynulejšie .
Barre Práca
Ako vás začať pointe , budete zvykať na topánky a pocit z Relevé - valcovanie cez päty na plný bodu . Zvyknúť si na vyrovnanie tela, zatiaľ čo na pointe , začať tým , že výhľad na balet barre a podporovať sa s oboma rukami . Hoci tradičné pozície barre práca je na stranu , s jednou rukou jemne položenú na tyč , s výhľadom na Barre zaistí lepšiu rovnováhu a podporu , ako si spustiť svoje cvičenie , pri nosení pointe topánky . Pred začatím pointe prácu s vašej strane tyč av stredu prostných dokončiť svoje pravidelné barre cvičenie v tejto polohe .
Mäkké papuče
Neustále prepínať medzi mäkkými papučami a Pointe topánky . Učitelia zvyčajne predstaví pointe práce do bežnej triedy , alebo po triede 20-30 minút v kuse . To vám dá vaše nohy pravidelné prestávky od topánok , ktoré budú nevyhnutné v pointe topánky často spôsobujú pľuzgiere . Postupom času sa u Vás objavia ochrannej mozole na nohách , ktoré tvoria pointe práce menej bolestivé . Pri práci v mäkkých papúč , dávajte pozor na poňatie váš učiteľ zavádza , pokiaľ ide o tanec na špičkách . Použitie triedy čas mäkké papuče sa zamerať na rozvoj sily vo svojom jadre a teľatá , ktorá vám pomôže ohromne , ako si zvyknúť na tanec častejšie v pointe topánky .