Balet zdôrazňuje milosť , rovnováhu a plynulosť . To presne zodpovedá hnutie, ktoré sa zmenili len málo viac ako 200 rokov . Baletné tanečníci trénovať svoju techniku denne k dokonalosti to . Na rozdiel od jazzového tanca a hip hopu , ktoré kladú dôraz na improvizáciu a spontánnosť , balet používa špecifický a kodifikované slovník pohybov , z ktorých každý má svoj vlastný názov .
Pointe
en pointe techniky umožňuje tanečníci sa objaví v stave beztiaže a elegantný . Vzhľadom k tomu , špičky nôh tanečnica nie sú prirodzene schopná uniesť celú váhu tanečníka po dlhšiu dobu , je potrebné baletky absolvovať rozsiahle školenie posilniť kosti a svaly chodidla, než sú schopní tancovať en pointe . To je okrem iného výcviku , tanečnice .
Ballet Shoes
Baletné topánky sú ľahké a vysoko flexibilné , aby čo najviac pohyb ako je to možné a zároveň chráni noha . Baletné topánky majú tenkú koženú podrážku s vonkajším plášťom z mäkkej kože alebo plátna pre prax , a saténu pre predstavenie . S cieľom maximalizovať flexibilitu , kožená podrážka nie je obvykle rozšíri na prsty a niektoré topánky majú delenú podrážku z rovnakého dôvodu. Baletné tanečníci používajú elastické alebo saténovú stuhu , aby ich topánky na nohách .
Pointe Shoes
Pointe topánky sú špeciálne verzie baletné topánky , ktoré sú štruktúrované spôsob , ako podporovať nohu v en pointe pozícii . Pointe topánky majú tuhú špičkou poľa, ktoré umožňuje balerína balansovať na špičkách . Pointe topánky tiež obsahovať tuhé podošvy , nazvaný stopku , ktorá podporuje oblúk nohy . Mnoho tanečnice nosia toe zalomia chrániť svoje nohy z pevného špičkou poľa . Tieto topánky obetovať flexibilitu a pohyb tradičné baletné topánky pre podporu nevyhnutnú pre úspešné tanečné en pointe zadarmo zranenia .