Arts >> Umenie a zábava >  >> Tanečné >> balet

Akých je päť polôh klasického baletu?

1. Prvá pozícia

- Postavte sa tak, aby sa päty dotýkali a prsty na nohách boli vytočené von.

- Priveďte pätu jednej vytočenej nohy tak, aby sa dotýkala v polovici medzi priehlavkom a pätou druhej nohy, pričom prsty jemne tlačte proti sebe.

- Nohy smerujúce dopredu, rovné polohy kolien.

2. Druhá pozícia

- Jednu vytočenú nohu s pätou položte vedľa strednej časti vytočenej nohy.

- Chodidlá rovnobežné, kolená rovné.

3. Tretia pozícia

- Jedno vytočené chodidlo položte priamo pred druhé, pričom päta sa jemne opiera o priehlavok.

- Jedna noha pred druhou, smeruje dopredu, rovné polohy kolien.

4. Štvrtá pozícia

- Prekrížte jednu vytočenú nohu pred druhou, pričom chodidlá majte vytočené, čím vytvoríte s prstami tvar "X".

- Jedna noha mierne pred druhou s oboma nohami smerujúcimi von, rovné polohy kolien.

5. Piata pozícia

- Prekrížte vytočené chodidlá tak, aby predná noha prešla priamo cez kĺb palca zadnej nohy.

- Chodidlá priamo prekrížené v paralelnej línii, rovné kolená.

balet

súvisiace kategórie