Pri vykonávaní piruetu , ženy zvýši na špičke ( Pointe ) a muži vyrovnať sa na plese jednej nohe ( demi - pointe ) . Ďalej , jedna noha je predĺžená von, potom ohnutá v kolene , aby špičky prstov späť do jabĺčka . K tomu dochádza , pretože tanečník vírov v stacionárnej kruhu . V rovnakej dobe , ramená symetricky sú zvýšené po stranách , potom sa zišli , sa stretnutím prstov tvorí kruh .
Flexia bedra
Hip flexory , svaly, ktoré Flex stehennej kosti smerom k panve , spôsobiť flexi bedra u nohy , ktorý vybočuje . Tieto svaly flex bedrový kĺb , ktorý umožňuje nestále noha sa otočil od panvy .
Plantárna flexia
Ďalšie , plantárna flexory v členku pohybujúceho sa nohy podporujú rotáciu , alebo vertikálne pradenie , ako členok smeruje ukazovať prst . To sa nazýva plantárna flexia . Inými slovami , čím nohu na vyrovnanú nohu späť do umožňuje tanečnica točiť . Ako to všetko sa deje , plantárna flexory na nosné, pevné nohy Ďalej sa zaoberáme . Tieto svaly podporovať rovnováhu ako tanečník otočí na jej päte .
Kolennom kĺbe,
Pri nestále noha je v pohybe , kolená extenzormi predĺžiť koleno ako tanečník najprv narovná nohu . Potom koleno flexora zmluvu ako koleno ohýba držať spoj v tomto pretiahol pozícii . Ak sú piruety vykonávané v poradí , budú kolená flexors zmluvu a rozšíriť pre každý pirueta .