Dáva vám brušný tanec brušné svaly?

Aj keď brušný tanec môže poskytnúť určité zapojenie základných svalov, nemusí to byť najefektívnejší spôsob, ako konkrétne rozvíjať a definovať vaše brušné svaly (abs). Balet a joga sa považujú za efektívnejšie formy cvičenia na rozvoj brušných svalov.