Kreatívny tanec môže mať mnoho rôznych podôb a môžu ho vykonávať jednotlivci alebo skupiny tanečníkov. Môže to byť improvizované alebo choreografické a môže sa hrať s hudbou alebo bez nej. Kreatívny tanec môže zahŕňať aj prvky iných umeleckých foriem, ako je hudba, divadlo a vizuálne umenie.
Účelom kreatívneho tanca je umožniť tanečníkom kreatívne sa prejaviť, preskúmať svoj vlastný pohybový potenciál a spojiť sa s ostatnými prostredníctvom pohybu. Kreatívny tanec môže byť silným nástrojom sebavyjadrenia, osobného rastu a sociálnej interakcie. Môže sa použiť aj ako forma terapie, na pomoc ľuďom pri spracovaní ťažkých emócií alebo zážitkov alebo na zlepšenie ich fyzického zdravia a pohody.