1. Kroky sú najzákladnejším prvkom tanca. Kroky môžu byť jednoduché alebo zložité a môžu sa vykonávať rôznymi spôsobmi. Niektoré bežné kroky zahŕňajú chôdzu, beh, skákanie a skákanie.
2. Skoky sú vzdušné pohyby, ktoré zahŕňajú skákanie z jednej nohy na druhú alebo z jednej nohy na dve. Skoky je možné vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane skokov s jednou nohou, skokov s dvoma nohami a skokov na otočenie.
3. Obraty sú pohyby, ktoré zahŕňajú otáčanie tela okolo jeho vertikálnej osi. Zákruty možno vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane jednoduchých zákrut, dvojitých zákrut a viacerých zákrut.
4. Ohyby sú pohyby, ktoré zahŕňajú ohýbanie tela v páse, kolenách alebo lakťoch. Záklony možno vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane predklonov, predklonov a predklonov.
5. Natiahne sa sú pohyby, ktoré zahŕňajú rozťahovanie tela v rôznych smeroch. Strečingy možno vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane strečingu rúk, nôh a strečingu celého tela.