Príklady dynamiky v tanci zahŕňajú:
- Silné a slabé: Tanečník môže vykonávať rýchle a náhle pohyby a potom prejsť do plynulých a kontrolovaných pohybov.
- Ťažký a ľahký: Tanečník môže zdvihnúť a presunúť svoju telesnú hmotnosť s námahou, potom prejsť na mäkšie a plynulejšie pohyby.
- Rýchlo a pomaly: Tanec môže zahŕňať obdobia rýchlych a energických krokov, po ktorých nasledujú chvíle pokoja alebo pomalé pohyby.
- Náhle a postupné: Tanečník môže prejsť z náhlych, neočakávaných pohybov na postupné, plynulé prechody.
Manipuláciou s týmito prvkami môžu tanečníci vytvárať dynamické predstavenia, ktoré zaujmú publikum a sprostredkujú požadovaný umelecký prejav.