Začnite v orientácie. Muž ponúka svoju ľavú ruku na dámu a zaháji hokejku hip twist na beaty " 4 , 1 "
2
Koniec v polohe ventilátora . Človek sa môže rozhodnúť prerušiť stranu alebo dopredu na " 2 "
3
Pokračovať do Alemana pre dámy a postupujte s otvorom von . Povrchová úprava s uzavretým hip krútenie a uvoľnite dámu do polohy ventilátora ešte raz .
4
Vykonajte ventilátor a pokračovať ďalej do hokejky a na konci smerom dopredu .
5
Môžete si vybrať prevedenie Alemana pre dámu na prednej prestávky pre mužov tu , alebo zopakovať rutinný postup od kroku 1.