Pripravte sa na spustenie skok natiahnutím nohy v polohe trhliny . Akonáhle ste plne roztiahnutý , stojí v rohu tanečnom štúdiu dať si dostatok priestoru . Spustite tri kroky a pokrčte kolená , alebo Plie , hlboko pred vyskočil do vzduchu . Hlboký Plie dáva vášmu skok väčšej výšky . Zatiaľ čo vo vzduchu , pretiahnuť si nohy do plného trhliny polohe vo vzduchu a držať hlavu hore , a ako ste prišiel dole na prednej nohy , krajiny v inom Plie . Pristátie v Plie bude vyzerať a znieť viac elegantný . Nechcete , aby sa zrúti na zem . Použite svoje ruky , aby vám viac povzbudenie . Ak máte rozdeliť s pravou nohou vpredu , držte ľavú ruku pred seba pre rovnováhu . Ak rozchodu doľava , držte pravú ruku pred . Držte paže a ruky voľne, aby sa zabránilo telesné napätie .
2 Skoky pridať výšku na tanečné rutiny .
Warm up nohy pre tanečné skoky tým sadu vrstiev alebo jogging na mieste . Väčšina tanečné skoky pochádzajú z baletných skoky , ale mnohé z nich boli ovplyvnené moderné, hip - hopu , jazzu a dokonca aj cheerleading . Nezáleží na tom , akú pozíciu chcete dosiahnuť vo vzduchu , dobrý tanec skok vždy začína Plie , či necháte podlahu z jednej nohy alebo dva . Keď sa dostanete na vrchol svojho skoku , predstavujú vašu štrajk , a potom sa vrátiť k Plie s oboma nohami , alebo len jeden . Vo vzduchu skok pozícia patrí predné alebo bočné rozkoly, jelene , tucks , rozvrhnutie a prevádzkového pokoja .
3 Dobré držanie tela je dôležité pre otočenie .
Udržujte svoj postoj vysoký a rovný pri pokuse o tanečnej zákruty . Ak vaše ťažisko je mimo , nebudete zostať pod kontrolou svojho ťahu , a nebudete schopní udržať viac ako jednu otáčku . Pre piruety , obrat na jednej nohe na guľu nohách , začínajú a končia na turne s pevným Plie . Chaine otočí , alebo kontinuálne zákruty po podlahe vyžadujú rovné nohy a rovný chrbát , aby z skáču z kurzu . Ak chcete , aby sa dostať závrat , zvoľte značku na stene a aby sa vaše oči na tejto ochrannej známky . Keď vás vaša rotácie odvráti od ochrannej známky , rýchlo točiť hlavu okolo tak , aby vaše oči sa opäť zamerať na uvedenej ochrannej známky .
4 Cvičenie zlepší vaše skoky , skoky a otočí .
Cvičné skoky , skoky a otočí každý deň , keď sa cvičiť tanec . Ak máte pár dní medzi triedami , cvičiť doma . Tieto pohyby vyžadujú veľa priestoru , takže tlačiť nábytok z cesty , takže nemusíte ublížil . Ak máte dvorček , precvičiť si skoky tam .
5 interspersing skoky , skoky a zmení celé kombinácia je pre krásny tanec .
prehodiť menšie kroky medzi skoky , skoky a otočí sa spojiť tieto dramatické pohyby do tanečné kombinácie a rutiny . Menšie kroky používané pre pripojenie takto zahrnúť políčko krok , zmena gule , šuškanda , Chasse a pas de bourrée . Experiment sa spôsoby, ako vstúpiť a vystúpiť skoky , skoky a obraty , ktoré vám umožní predviesť svoje zručnosti .