Ako sa vám tancuje poľská polka?

Poľská polka sa môže tancovať buď v uzavretej polohe, kedy páry stoja oproti sebe a držia sa za ruky, alebo v otvorenej polohe, kde sú otočené rovnakým smerom a držia sa za ruky. Kroky pre uzavretú pozíciu sú nasledovné:

1. Počiatočná pozícia: Postavte sa tvárou k partnerovi a držte sa za ruky na úrovni hrudníka.

2. Krok 1: Vykročte vpred pravou nohou a súčasne zdvihnite ľavú nohu, aby ste sa jej stretli, s nohami prekríženými. V tejto polohe chvíľu vydržte.

3. Krok 2: Rýchlo sa vráťte do pôvodnej východiskovej polohy.

4. Krok 3: Opakujte kroky 1 a 2, ale tentoraz veďte ľavou nohou.

5. Krok 4: Urobte tri rýchle kroky vpred, sprava doľava doprava.

6. Opakujte: Pokračujte v opakovaní krokov 1 až 4.

Ak chcete pridať šmrnc, môžete do svojho tanca pridať preskoky a obraty. Môžete tiež zmeniť rytmus pridaním prestávok a zrýchlení, aby ste vytvorili dynamickejší tanec.