Vyberte denník . Môžete si kúpiť fantázie denník vo väčšine obchodov , alebo si môžete kúpiť jednoduché zloženie notebook a zdobí ju sami . Ďalšou možnosťou je napísať svoj denník na počítači . To bude jednoduchšie viazať svoju knihu neskôr, ak sa tak rozhodnete . Môžete sa tiež pripojiť k on - line denník komunity .
2
Make záväzok niečo písať každý deň . Denníkové záznamy môžu byť rovnako jednoduché ako dve vety hovoriť, čo si urobila ten deň , alebo môžu byť tak dlho, ako niekoľko stránok , ktoré poskytujú do úvahy svoje pocity . Ak nechcete vedieť , čo písať , môžete vždy freewrite alebo vytvoriť zoznam svojich obľúbených vecí , čo robiť , alebo čo ste vďační .
3
Vedie zoznam časopisu témy vložiť do prednej časti vášho denníka . Tento zoznam je užitočné , keď sa pozeral na prázdnu stránku a neviem , čo písať . Vytvorte si zoznam dní - od pondelka do nedele - a potom dať každý deň tému . Každý deň , vyberte tému zo zoznamu a časopis po dobu 10 minút na tejto téme . GameTwist GameTwist 4
Dokumenty dôležitých udalostí . Použite svoj diár , aby protokol cestovné , zatiaľ čo na dovolenke , alebo ju môžete použiť na záznam činnosti v daňovej oblasti pre vaše podnikanie . Písať o ocenenie ste vyhrali a úspechov ste dosiahli . Majte prehľad o svojich cieľov a snov .
5
Veďte si denník , ktorý sleduje vývoj vášho dieťaťa . Začnite ju z miesta , zistíte , že sa očakáva , a pokračovať v pridávaní k nemu , ako vaše dieťa rastie . Vaše dieťa bude vážiť tohto dedičstva .
6
Použite svoj denník ako liečebný denník . Ak ste naštvaný na niekoho , použite denník mu napísať neodoslanú list . Ak sa zraní , používať svoj denník písať o skúsenostiach a vyriešiť svoje emócie .
7
Nahrajte si svoju rodinnú históriu . Použite svoj denník hovoriť o svojich predkoch , svoju rodinu a svoj život . Vyňatie pôdy z produkcie jeden deň v týždni venovať písaniu spomienok vo svojom denníku .