Ako to urobiť Windmill Keď break dance

break dance je tanečná forma umenia, ktorá bola po celé generácie , aby svoj debut na normálnom mieste v 1970 & 039 # , s formou b - boying alebo lámanie , tanec na ulice . Zatiaľ čo veľká časť break dance je improvizovaná a releative výkonnému umelcovi, tam sú tiež integrálnou prvky spoločné celej break dance vystúpenie . Jeden akrobatický prvok , ktorý je jadrom break dance je veterný mlyn ťah . Pradenia pohyb vykonáva na tanečnice a amp; # 039; to späť , ako sa jeho nohy točiť sa ho pripomína windmill.Things budete potrebovať
pohodlné topánky
Drevené podlahy
Stereo
Videokamera ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Držte pozície push - up , potom sa presunúť svoje telo ' s hmotnosťou do svojich rúk , ľavou rukou nesie hlavný nápor váhy . Vaše nohy a chodidlá by mala byť rozšírená nad zemou . ( Volal " ručné spin " pozície )
2

Držte nohy rozšírené , podobne ako ". Y , a quot ; a odstrániť pravú ruku zo zeme . Zdvihnite ľavú nohu vyššie a vrátiť sa na chrbte .
3

Roll cez chrbát otočiť a vrátiť sa do východiskovej polohy ručnej spin . Vaše nohy by mali byť vždy rozšírený od seba , vytvára " veterný " pozrite sa na kľučku .
4

Opakujte pohyb , pohybujúce sa rýchlejšie cez to , ako si získať väčšie pohodlie .