Ako sa dostať do Hip Hop Freeze

break dance , forma hip hopu , zahŕňa množstvo akrobatických pohybov , ako je zmrazenie . Zmraziť pohyb sa bude líšiť v ťažkostiach a štýlu, v závislosti na tanečníka , ktorý ju vykonáva . Avšak, bude mráz typicky zahŕňať tanečnice zdvíhanie a držanie sa mimo krajiny v určitej polohe , zatiaľ čo zostane nehybne na niekoľko sekúnd , ako je uvedené v názve pohybe . Ako tanečník dostane sa do polohy mrazu a ako dlho sa drží odráža úroveň zručností tanečnice a move.Things budete potrebovať
pohodlné topánky
Mirror
Stereo
zobraziť ďalšie pokyny
Stránka 1

Crouch na zem a oboma rukami sa dotýkajú zeme pred vami a vaše nohy v drepe .
2

Bend trup a hlavu smerom k zem tak , že na pravej strane čela dotkne zeme , dlane na zem a vaše lakte ohnuté .
3

Umiestnite pravý lakeť tak , že sa zaborí do jednej centra zo žalúdka alebo do vašej pravej strane . To bude slúžiť ako prostriedky podporujúce sami , až sa vaše nohy sú vo vzduchu .
4

Shift svoju váhu smerom k prednej časti vášho tela , takže je distribuovaný do svojich rúk a pravú ruku .
< br > 5

Zdvihnite nohy zo zeme a vznášať sa v tejto polohe zostane niekoľko sekúnd nehybne ako je to možné .