Naučte svojich študentov na prvej pozícii . Povedz im , aby svoje podpätky a otočiť nohy z ich bokov tak , aby ich nohy a prsty dopadne . Keď sa ohýbať kolená , alebo Plie , na prvom mieste, rovnako ako vo všetkých nasledujúcich pozícií , by ich kolená sa nad svojimi prstami .
2
Poučte svojich študentov , začať na prvom mieste , potom vziať jednu nohu a vysuňte ju priamo na stranu , aby sa druhú pozíciu . Študenti by mali mať svoje nohy hip šírka oddelený s ich nôh a chodidiel sa ukázalo na druhom mieste .
3
Požiadajte svojich študentov , aby sa jeden pätu a umiestnite ju na oblúku ich druhou nohou sa ako ich nohy sa ukázalo tvoriť tretie miesto .
4
Dajte vedieť svojim študentom umiestniť jednu nohu o nohu pred druhú nohu s nohami a prstami upozornil , aby sa štvrtú pozíciu . < br >
5
Sprievodca svojich študentov zo štvrtého na piatej pozícii tým , že povie im, aby sa päty jednej nohy a položte ju na palci u nohy na druhú nohu , s jednou nohou pred druhou a obe nohy a nohy ešte dopadlo .