Existujú v zásade tri tancov . Všetko ostatné je variácia na tému . Od jednoduchších po zložité tance sú sociálne Foxtrot alebo Quickstep , Valčík , a Slow Foxtrot . Vo väčšine prípadov sa tanečníci môžu dostať so sociálnou Foxtrot ( populárny tanec na formálne funkcie ) a Waltz ( požiadavka pre každého, kto vo svadobnú hostinu ) . Slow Foxtrot je zložitejšia , vyžaduje značnú prax a koordináciu so svojím partnerom a nie je pre začiatočníkov .
koordinovať pohyb na zemi , všetky tancov postupovať proti smeru hodinových ručičiek . Tento pohyb po podlahe dochádza bez ohľadu na to , akým smerom jedinec čelí v procese tanečnej kroku . Kroky spoločenského tanca odrážajú ako pár sa pohybuje vo vzťahu k najbližšej stene . &Quot;e ; cik " je miesto , kde sa pár pohybuje smerom k stene na uhle 45 stupňov ; na " cak , a quot ; pár sa pohybuje od steny v rovnakom uhle
Hold
Všetky tancov začať s riadnym Tento článok predpokladá , že tradičné spoločenský konvencie . " hold . " : tanečníci sú opísané ako muž a žena , sa muž v čele . V správnom poradí , muž ponúka svoju ľavú ruku , ktorú jeho partnerka pochopí s jej pravej , dlane na dlane . Jeho pravá ruka je umiestnená v dolnej časti jej lopatky . Jeho pravý lakeť by mal byť o výške rameno a ona spočíva jej ruku na jeho . Ramená by mala byť uvoľnená a oči by mali byť pri pohľade na obzore - nie na nohách . Nohy tanečníkov sú posunuté , aby sa zabránilo šliapať na seba .
Sociálna Foxtrot
Sociálne Foxtrot , tiež volal Quickstep , je štyroch porazí - to - the - opatrenia tanca , ktorý zahŕňa človeka zigging dopredu a dozadu , kým žena pár blíži k múru začínajúcich uhlopriečka cak od steny .
tanec začína muža vykročil vpred v cik s jeho pravá noha začína zase doprava s jeho hornej časti tela , ako žena sa pohybuje vzad s ľavou nohou . Tento krok má dva údery hudby a je považovaný " pomalý a quot .; Pre druhý ťah , človek pohybujúci sa do strany, čo sa po jeho ľavici , zatiaľ čo on stojí paralelne so stenou ; Žena sa pohybuje do strany s jej pravú nohu , s výhľadom na vnútro sály . Jedná sa o " QUICK STEP " ktorá trvá jeden takt . V ďalšom kroku , pár každý prináša na nohy dohromady ( tj " blízko " ) , a človek začne chodiť dozadu ľavou nohou na cak , počnúc zase doľava . On potom sa presunie na stranu ľavou nohou , ako sa žena takto na neho príde rad, zakončená chrbte rovnobežne so stenou . Konečne , človek zavrie nohy ako žena pokračuje v otočení chrbtom , kým je na cik riadku . Tanec sa zavrie muža pohybujú do strany , končí s ľavou nohou na cik linke , pričom dva beaty pre tento posledný krok . Kroky sú potom opakuje
Základné Waltz
Waltz používa trojstupňový model :. Vedúci krok vpred pravou nohou , otočil jeho telo mierne v smere hodinových ručičiek . Muž potom obchádza začína s ľavou nohou , potom sa zavrie s pravou nohou . Potom krok späť pozdĺž cak s jeho ľavej nohy , sa pohybuje do strany s pravou nohou , zatvorí sa po jeho ľavici . Pokračovanie krok dozadu , človek ľahko proti smeru hodinových ručičiek , a kroky sa obráti na strane pravej nohy . Ďalším krokom má človek zavrel nohy dohromady ( pohyb ľavou nohou smerom doprava ) , zatiaľ čo pokračuje vo svojom ťahu , kým čelí krížom . Ten krok vpred na cik , sa pohybuje do strany s pravou nohou , a nakoniec uzavrie s jeho ľavej nohy .