Začať praxi bez hudby . Namiesto toho , počítať beaty nahlas . V dvoch krokoch , je v podstate dve rýchle kroky nasledovali dva pomalých krokoch . Trvá tri hudobné rytmy vykonávať všetky štyri kroky .
2
Stojan čelí svojmu partnerovi s nohami pri sebe .
3
Najeďte ruky . Vedúci by položte pravú ruku na nasledovníka pravom boku , zatiaľ čo nasledovník položí ľavú ruku na vodcu pravé rameno . Vodca ľavá ruka by mali pochopiť pravú ruku Nasledovník a držte ho vo vzduchu medzi oboma partnermi vo výške ramien .
4
Urobte prvý rýchly krok . Vodca bude krok vpred ľavou nohou ako nasledovník kroky späť s pravou nohou . Tým súčasne bude pár posun nadol tanečné líniu ( smer tanca ) o jeden stupeň .
5
Vezmite druhý rýchly krok . Vodca bude krok vpred s pravou nohou ako nasledovník kroky späť s ľavou nohou . Obaja rýchle kroky budú trvať polovica hudobného rytmu každého, tým trvá jeden hudobný rytmus dohromady .
6
Urobte prvý pomalý krok . Rovnako ako predtým , bude lídrom krok vpred ľavou nohou ako nasledovník kroky späť s pravou nohou . Jediný rozdiel medzi prvým pomalým krokom a prvý rýchlom kroku je , že pomalé kroky posledné hudobné tep každého .
7
Vezmite druhý pomalý krok . Vodca bude krok vpred s pravou nohou ako nasledovník kroky späť s ľavou nohou . Opäť platí , že tento krok trvať jeden hudobný rytmus .
8
Opakujte štyri tanečné kroky znovu a znovu , počnúc dvoma rýchlymi krokmi nasledované dvoma pomalými krokmi . Prácu si cestu po miestnosti , v proti smeru hodinových ručičiek kruh .
9
Nastavte kroky hudbu . Vyberte si pieseň s relatívne pomalým štyroch - count pieseň s 150 bpm ( úderov za minútu) . S praxou , prácu si cestu až k piesňam s 175 alebo 180 tepov za minútu .