Začnite s hip ťahov . Väčšina pohybov Shakira je z " boky neklamú " sú inšpirované klasickými kabaretný brušnej tanečné pohyby , ktoré využívajú pohyb bokov . Izolovať boky pohybom kolena . Pre " vertikálnych " ťahov , bedrové kosti pohybujú v pohybe nahor a nadol . Stánku s mierne pokrčenými kolenami a kostrč zastrčený pod takže vaše chrbát cíti bytu . Narovnajte jedno koleno ako ostatné koleno ohýba . Nechajte bedrové kosť ísť ako koleno narovná a ohýbanie opačného kolena bude druhý hip ísť dole . Opakujte v rytme hudby . Uistite sa , že horná časť tela sa nepohybuje . Predstavte si , že v prípade, že vás niekto mohol vidieť len od pása hore , oni by neboli schopní povedať , že vaše boky sa pohybovali .
2
Skúste " Obrázok 8 " ťah vystupoval vo videu . Použite kolenné a bedrové pohyby, ako ste na prvom ťahu , ale uistite sa , zakrivený pohyb s hip miesto, čím ju priamo dolu , ako si koleno . Do tohto striedavo s oboma stranami v nepretržitom pohybe . Snažte sa mať " spustiť a zastaviť " pocit, ale súvislý , hladký tok pohybu , ako by ste boli kreslenie obrázok 8 vo vzduchu s bokmi .
3
podpis na hrudi Shakira objaví. Udržiavanie ramená dole, zdvihnite rebrá a hrudník v jednom pohybe , ak má niekto reťazec pripojený do centra hrudníka a ťahá nahor . Mali by ste cítiť len vaša hruď pohybu , a nie ramená , chrbát , alebo boky . Shakira vykonáva tento krok dvoma spôsobmi ; v jednej ceste , ona odíde chrbtica stále a zadnou plochou , ako sa oddeľuje prednej časti hrudníka . Keď vidíte obraz z boku , ona tiež dodáva krivku chrbtice na " pop " , aby tento krok výraznejší . Keď robíte tento krok , nech chrbtica ísť dopredu na hrudi , ako sa objaví. Udržujte ramená dole a len nechať chrbtice a hrudníka ťah , ako si spustiť tento pohyb .