Stojan s výhľadom na stred miestnosti s nohami o šírke rameno je od seba . Pokrčte kolená a potom skočiť do vzduchu dvakrát . Keď sa dostanete na druhýkrát , pozemok s pravou nohou vpredu a ľavou nohou vzadu , skoro , ako keby ste pripravuje na štart preteky nohy , s výnimkou , že pravá noha je trochu doľava a ľavú nohu je trochu doprava . Vyskočiť do vzduchu a zeme s ľavou nohou vpredu a trochu doprava a pravou nohou za sebou a trochu doľava . Opakujte tieto kroky znovu a znovu .
Lambrini Cherry
Postavte sa s nohami blízko pri sebe a smerom k stredu miestnosti . Zdvihnite ľavé koleno . Nechajte svoje trup oprieť trochu doľava , ako si kopnúť ľavú nohu dvakrát dopredu . Vyskočiť a pozemkov , na ľavej nohe , ako si zdvihnúť sa oprite o pravé koleno , kick raz na prednej strane s pravou nohou a Vaša končatina plne rozšírená . Prineste si pravú nohu dozadu a kliknite naň za sebou a trochu doľava . Vyskočiť a prejsť nohy s pravou nohou vpredu a trochu doľava , ľavú nohu za sebou a trochu doprava . Keď sa váš kop ľavou nohou , nenapínajte nohu - na rozdiel od kopu pravou nohou , kde by mala byť rovná noha . Keď sa dostanete s jednou nohou a druhou za sebou , myslím , že z výpadu úsek , kde je predná noha je trocha ohnutá , zatiaľ čo zadná noha je takmer rovný za vami .
Lambrini Peach < br >
Začnite s nohami o šírke rameno je od seba smerom k stredu miestnosti . Pokrčte kolená a vyskočiť dvakrát . Keď sa dostanete na druhýkrát , vyzdvihnúť si ľavú nohu a držte nohy ohnuté , nohu za sebou . Ako to urobíte , otáčať telom tak , že vaše ľavé rameno sa vráti , zatiaľ čo vaše pravé rameno ide dopredu a ľavé koleno body vľavo . Prejsť znovu a pozemky na pravej nohe , tentoraz krútenie vaše telo tak , aby vaše ľavé rameno ide dopredu , zatiaľ čo vaše pravé rameno sa vracia , na ľavé koleno smerujúcej vpravo . Prejsť znovu a pozemok s námestí ramená a trup smerom dopredu na ľavé koleno smeruje doľava . Opakujte .
Lambrini Original
Stojan stojí váš partner ( ktorý by mohol byť váš najlepší kamarát ) sa po pravej strane smerom do stredu miestnosti . Zdvihnite pravú nohu , ako váš partner zdvihne ju opustil . Dotknite sa svojho bočnej časti topánky na vonkajšej strane svojho partnera topánky , potom zdvihnite ľavú nohu , ako váš partner dvíha pravú nohu a stlačte stranu alebo nohu na vnútornej strane svojho partnera nohy . Urobte to štyrikrát . Pivot na ľavej nohy na ľavej strane tak , aby vaša ľavá strana teraz čelí stredu miestnosti . Váš partner sa otáča v pravej nohe a skončí s jej pravou stranou smerom k stredu miestnosti . Siahajú s pravou nohou , ako váš partner dostane späť s ňou doľava a dotknúť nohami na váš partner je . Položte pravú nohu a dostať sa späť do ľavej aj váš partner siaha svojimi správnymi a dotykové nohy znova . Urobte to štyrikrát rovnako .