Doprajte si dostatok priestoru na precvičovanie a rovnom povrchu , aby štát na . Vy nechcete stratiť rovnováhu alebo kopať niečo viac ako náhodou .
2
Postavte sa rovno, aby sa vaše nohy v dĺžke ramien od seba a distribuovať váhu rovnomerne . Paže môže byť kdekoľvek , ale udržať je na vašej strane , na tejto ukážke .
3
Vezmite si ľavú nohu a pomaly kopať hore a cez vaše telo . Na miesto , kde vaša noha je kolmá z vášho tela , a dokonca aj so svojím pravým bokom .
4
Arc nohu späť na ľavú stranu tela . Už najvyšší bod oblúka je najvyšším môžete kopnúť nohu . Udržujte svoj nohu rovno po celú dobu .
5
natiahnuť ľavú nohu tak ďaleko doľava , ako to pôjde , než sa vráti nohu do východiskovej polohy . Skúste a udržať oblúk kop čo najbližšie ku kruhu ako je to možné .
6
Skúste rovnaké kroky s pravou nohou . Začnite tým , že kopal doľava , cez telo , a potom , vo veľkom kruhovom pohybe , kick vľavo , preč od vášho tela , a vrátiť sa do východiskovej polohy .
7
Opakujte kop ventilátora v rôznych výškach . Pozrite sa , ako vysoko môžete fanúšik kop , potom skúste niektoré fan kopne nízko pri zemi . Základné ventilátor kop asi pása vysoké, ale Jazz Dance víta zmeny .
8
Skúste robiť kop ventilátora a otočením v rovnakom čase . Fan kop ľavou nohou ale miesto návratu nohu do východiskovej polohy , kopať nohu ďalej a na konci o 90 stupňov doľava .
9
Nasaďte na nejaké optimistické jazzovej hudby . Začať tancovať na hudbu normálne . Potom , keď máte rytmus dole , práca v rozbehu ventilátora pokiaľ je to možné .