* femur (stehenná kosť): Toto je najdlhšia a najsilnejšia kosť v tele a často sa používa na výškové odhady.
* Tibia (Shin Bone): Táto kosť je umiestnená v dolnej nohe a je tiež dobrým ukazovateľom výšky.
* fibula (kosť dolnej nohy): Aj keď nie tak dlhá ako holenná kosť, fibula sa môže použiť aj vo výškových odhadoch.
* humerus (horné rameno kosti): Humerus sa dá použiť aj na výškové odhady, hoci nie je taký spoľahlivý ako stehenná kosť alebo holenná kosti.
Prečo sú najlepšie dlhé kosti:
* lineárny rast: Dlhé kosti rastú pozdĺžne počas detstva a dospievania, priamo odrážajúce rast jednotlivca.
* významná veľkosť: Ich dĺžka predstavuje veľkú časť celkovej výšky, čo z nich robí spoľahlivú značku.
* relatívne jednoduché meranie: Meranie dĺžky týchto kostí je relatívne jednoduché a presné.
Ďalšie faktory, ktoré je potrebné zvážiť:
* vek: Odhad výšky z dĺžky kostí je najpresnejší počas detstva a dospievania, keď je rast kostí predvídateľnejší.
* sex: Existujú rozdiely v dĺžke kostí medzi mužmi a ženami, preto je dôležité vziať to do úvahy.
* etnicita: Rôzne etnicity majú mierne odlišné dĺžky kostí, preto je dôležité používať vhodné referenčné normy.
* Ostatné kosti: Ostatné kosti môžu tiež prispieť k odhadom výšky, ale vo všeobecnosti sú menej spoľahlivé ako dlhé kosti.
Poznámka: Odhad výšky pomocou dĺžky kostí nie je dokonalá veda. Je dôležité používať viac zdrojov informácií a konzultovať s kvalifikovaným odborníkom na presné hodnotenia výšky.