Materiály:
- Vreckovku
Pokyny:
1. Príprava:
- Uchopte vreckovku za jeden roh medzi palcom a ukazovákom a uistite sa, že ostatné tri rohy voľne visia.
- Držte ruku dlaňou nadol a zápästie uvoľnené.
2. Počiatočný pohyb:
- Pri zavesenej vreckovke použite druhú ruku na jemné ofúknutie alebo vyfúknutie vzduchu smerom k nej.
- Tento počiatočný pohyb spôsobí, že sa vreckovka začne mierne kývať a pohybovať.
3. Jemné pohyby zápästia:
- Kým sa vreckovka kýve, jemnými a presnými pohybmi zápästia ovládajte smer a intenzitu jej pohybu.
- Predstavte si, že jemnými gestami zápästia vediete pohyb vreckovky.
4. Ovládanie pohybu:
- Precvičte si pohyb zápästia rôznymi smermi a rýchlosťami, aby ste vytvorili rôzne vzory pohybu pre vreckovku.
- Môžete ho pohybovať v kruhoch, zo strany na stranu alebo nahor a nadol.
5. Reakcia vreckovky:
- Vreckovka sa bude zdať, že sa pohybuje sama od seba vďaka jemným pohybom vášho zápästia.
- Manipuláciou so zápästím môžete vreckovku prinútiť akoby „tancovať“ a reagovať na vaše príkazy.
Tipy:
- Začnite cvičením pred zrkadlom, aby ste pozorovali a zdokonalili svoje pohyby zápästia.
- Používajte ľahkú a vzdušnú vreckovku, aby lepšie reagovala na vaše pohyby.
- Skoordinujte pohyb vreckovky s výrazom tváre a rečou tela, aby ste zvýšili ilúziu.
- Cvičenie robí majstra! Čím viac budete tento trik vykonávať, tým lepšie budete ovládať pohyby vreckovky.