Odlož tú hodinky . Klasický trik pre hypnózu nie je obvykle používa v týchto dňoch . Namiesto toho , vypnúť svetlá a použiť kľud , i - tónovaný hlas na podporu objekt na relaxáciu . Váš predmet musí veriť , že môže byť hypnotizovaní a musí cítiť pohodlne s myšlienkou , že je hypnotizovaní . Zvážte sami sprievodca , čo vedie svoje predmety k meditatívnom stave.
2
Prosím , informujte svojho predmetu , aby sa zhlboka nadýchnuť , nadychujte nosom a vydychujte ústami , stále hlboko uvoľnené pri výdychu . Porozprávajte sa s podvedomím vášho objektu . Akonáhle sa v uvoľnenej nálade , bude váš predmet byť otvorenejší sugescii . Skôr než hovoriť v negatívach , hovoriť možnosti . Môžete povedať : " Daj si na čas , a keď sa budete cítiť pripravení , môžete zavrieť oči , ak chcete, " skôr než " Nehovor mi , pozerať ! " Ak váš predmet je otvorený pre to , môžete tiež pýtať svojho podvedomia .
3
DOS objekt zostúpiť do hlbšieho tranzu . Dajte jej vizuálne , ako je potápanie do hlbín oceánu a plávanie smerom nadol . Alebo povedz jej, že je na vrchole dráhy , a ona sa musí pomaly vietor cestu dole , relaxačné ďalej , ako sa robí tak . Keď sa to robí , mali by ste vidieť fyzické známky jej uvoľnenia , ako sú visiace končatiny alebo pomalší dýchanie . To môže trvať niekoľko cyklov riadené vizualizácie , kým sa objekt hypnotizoval .
4
Poučte objekt otvoriť oči a zamerať sa na malé predmety v miestnosti . Mala by udržať svoju pozornosť na objekt , zatiaľ čo vy prehĺbiť jej relaxáciu . Povedzte jej , že jej ruky sú stále ťažšie a mala by cítiť vlny odpočinku v nej . Môžete ju potom pokyn , aby zavrela oči , a mala by byť v stave hlbokej hypnózy . Kým ona je hypnotizovaní , ona môže byť pomalé reagovať na otázky a pripomienky , ale že by mala reagovať .
5
Dajte svojim predmetom návod, ako sa prebudiť . Použitie upokojujúce , ale pevný tón hlasu , povedzte jej, že sa rozpadne , z tranzu na napočítam do troch . Môžete určiť, že sa bude cítiť v strehu a nahor a bude pamätať všetko . Môžete tiež navrhnúť , že ona nebude pamätať , čo sa stalo, keď v hypnóze . Po prebudení sa váš objekt , môže byť zmätený. Ona môže poprieť , že je v hypnóze .