Štúdium a používanie ustáleného metra v poézii sa nazýva prozódia . Básnici sledujú rôzne metrické vzory, aby vytvorili rôzne poetické formy a efekty. Napríklad v jambickom pentametri, bežnom metri anglickej poézie, každý riadok pozostáva z desiatich slabík s opakujúcim sa vzorom neprízvučných slabík (da-DUM da-DUM da-DUM da-DUM da-DUM). Tento vzor vytvára stabilný rytmický rytmus. Tu je príklad jambického pentametra zo Shakespearovho „Romea a Júlie“:
Ale, mäkké! aké svetlo preniká cez okno?
Je to východ a Júlia je slnko.
V tomto riadku prízvukované slabiky spadajú na slová „mäkký“, „čo“, „tamto“, „východ“, „Ju“ a „slnko“. Neprízvučné slabiky sú „ale“, „svetlo“, „cez“, „vyhrať“, „dow“, „zlomiť sa“, „je“, „to“ a „nechať“. Dôsledné používanie jambického pentametra v celej básni vytvára stabilný, meraný rytmus.
Stabilný meter je základným prvkom v tradičných poetických formách, ako sú sonety, ódy a balady, kde rytmická štruktúra hrá kľúčovú úlohu pri formovaní celkového vplyvu básne. Básnici však môžu použiť aj variácie v metroch, aby vytvorili zaujímavé efekty alebo sa odpútali od konvenčných vzorov, čo vedie k voľnejším štýlom poézie.