Tieto štádiá sú:
1. Zamietnutie: Odmietanie akceptovať realitu straty.
2. Hnev: Pocit hnevu a rozhorčenia nad stratou.
3. Vyjednávanie: Snažiť sa vyjednávať s vyššou mocou, aby sa zmenil výsledok.
4. Depresia: Pocit smútku, beznádeje a stiahnutia.
5. Prijatie: Zmieriť sa so stratou a napredovať.
Je dôležité poznamenať, že tieto štádiá nie sú nevyhnutne lineárne a jednotlivci ich môžu zažiť v rôznom poradí alebo nemusia zažiť všetky.