* Zlepšuje náladu. Spev môže uvoľňovať endorfíny, čo sú prirodzené lieky proti bolesti a zlepšujúce náladu. To môže viesť k pocitu šťastia a eufórie.
* Zvyšuje imunitu. Spev môže pomôcť posilniť imunitný systém zvýšením počtu bielych krviniek v tele. To môže pomôcť chrániť telo pred chorobami.
* Zlepšuje funkciu pľúc. Spev môže pomôcť zlepšiť funkciu pľúc posilnením dýchacích svalov a zvýšením množstva kyslíka, ktoré môžu pľúca zadržať. To môže viesť k zlepšeniu celkového zdravia a kondície.
* Zlepšuje kognitívne funkcie. Spev môže pomôcť zlepšiť kognitívne funkcie tým, že stimuluje mozog a uvoľňuje dopamín, neurotransmiter, ktorý sa podieľa na učení, pamäti a pozornosti. To môže viesť k zlepšeniu akademického výkonu a sústredenia.
* Podporuje sociálne väzby. Spev môže byť spoločenskou aktivitou, ktorá môže pomôcť budovať vzťahy a upevňovať komunity. To môže viesť k zlepšeniu sociálnej podpory a zníženiu izolácie.