Arts >> Umenie a zábava >  >> hudba >> spev

Prečo je môj hlas taký chrapľavý?

laryngitída

Laryngitída je najčastejšou príčinou chrapľavého hlasu. Ide o zápal hlasovej schránky (hrtanu), ktorý je často výsledkom vírusovej infekcie, ako je prechladnutie alebo chrípka. Medzi ďalšie príčiny laryngitídy patria:

- Alergie

- Kyslý reflux

- Fajčenie

- Hlasové napätie

- Chronická sinusitída

- Problémy so štítnou žľazou

Akútna laryngitída zvyčajne trvá menej ako 2 týždne a zmizne sám. Chronická laryngitída trvá dlhšie ako 3 týždne a môže vyžadovať liečbu.

Príznaky laryngitídy zahŕňajú:

- Chrapot

- Bolesť hrdla

- Kašeľ

- Ťažkosti s prehĺtaním

- Bolesť ucha

- Bolesť hlavy

Liečba laryngitídy:

- Odpočívaj svoj hlas

- Pite veľa tekutín

- Použite zvlhčovač vzduchu

- Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén

- Ak je vaša laryngitída závažná, možno budete musieť navštíviť lekára na liečbu

Prevencia laryngitídy:

- Vyhnite sa vystaveniu alergénom a dráždivým látkam

- Nefajčite

- Obmedzte príjem alkoholu

- Nenamáhaj svoj hlas

- Pite veľa tekutín

- Dostatočný odpočinok

spev

súvisiace kategórie